Bahato choho v zhytti my ne mozhemo dosyahty ne cherez yakisʹ zovnishni, obʺyektyvni, pereshkody, a cherez vnutrishni, subʺyektyvni. My chasto sabotuyemo svoyi plany, bo vony ne vidpovidayutʹ nashym bazhannyam, superechlyvi potreby zavazhayutʹ odna odniy, a vidtak usi zusyllya nashtovkhuyutʹsya na horu vseredyni nas i ne prynosyatʹ rezulʹtatu.

Shcho zh robyty?
Yak podolaty vnutrishnyu horu z pereshkod, nahromadzhenu namy samymy?

Brianna Vest, avtorka svitovykh best·seleriv, proponuye nasampered proanalizuvaty nashi vnutrishni nalashtuvannya, yaki skladayutʹsya zi zvychok, emotsiynoho intelektu y travmatychnoho dosvidu, a potim opanuvaty metodamy, yaki dopomozhutʹ zdolaty vnutrishnyu horu y dosyahty namichenykh tsiley.