✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Výhodné ceny ✅ Bezpečný nákup
Viac o knihe Byť šťastnou sa oplatí (Kate Hudson)
Známa herečka Kate Hudson je žena, ktorá je vždy v pohybe. Preslávili ju herecké role v kultových amerických filmoch.
V knihe Pretty Happy sa Kate snaží dokázať ako si váži vzťah sama k sebe cez cviky, pohyb a jedálny lístok. Jej cieľom je neprepadnúť nezdravému vnímaniu svojho tela a starať sa oň rozumným spôsobom. Kľúčom dobrého a zdravého života je pochopiť čo vaše telo potrebuje a byť úprimný k sebe samému pri dosahovaní svojich cieľov a túžob.
Sústredí sa hlavne na štyri piliere zdravia:
Kultivácia intuitívneho vzťahu s vaším telom
Dobre sa stravovať
Prebúdzať svoje telo pohybom
Zázrak všímania si
Pretty Happy je krásny, vnímavý a veľmi osobný náhľad na zdravie od ženy, ktorá sa naozaj riadi tým čo hovorí.
