❄️Novoročné knižné zľavy

Kniha Kurz zdravého sebevědomí - Michaela Peterková

Kurz zdravého sebevědomí

Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,21€
Zľava 7%
10,43€

Nízké sebevědomí je trochu, jako když nás tlačí boty. Žít se s tím dá, ale příjemné to není. Proč zbytečně strádat a do nekonečna o sobě pochybovat, když to jde změnit.


Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie.

Kurz je rozdělen do 14 částí, "DNŮ", které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvýšení sebevědomí a duševní pohody.


Jazyk: český Rok vydania: 2015 Rozmer: 160×159 mm ISBN: 9788026208013 Počet strán: 128 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách