📚 Veľký knižný výpredaj

Jak jednoduše meditovat každý den

Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a...

Eric HarrisonGrada (2014)

🍎 Vypredané, sú však dostupné iné vydania
4,57€

Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli

Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně – užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne.

Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení:
- deset osvědčených klasických meditačních cvičení
- větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací.

Rok vydania: 2014 ISBN: 9788024752990 Rozmer: 140×210 mm Počet strán: 160 Väzba: pevná Jazyk: čeština

Zaradené v kategóriách