✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup

Rodinný kRok je kalendár, prostredníctvom ktorého si vybudujete rituály šťastnej rodiny.

Kalendár obsahuje:
List so 464 nálepkami na plánovanie a oceňovanie
12 kariet so zábavnými hrami
12 kariet s relaxáciami na odbúranie stresu
19 AntiCOVID rodinných pravidiel – plagát
12 plánovacích listov na jednotlivé mesiace.

Súčasťou každého listu je:

výzva mesiaca adresovaná celej rodine
tip na posilnenie životnej spokojnosti
povzbudzujúce okienko pre rodičov s rodinnou tematikou
priestor pre zaznačenie dobrých skutkov
denné zaznamenávanie nálady
oddychová hrová aktivita
priestor na zaznačenie zvládnutých prekážok
priestor na oceňovanie prostredníctvom nálepiek
priestor na značenie si vecí, za ktoré ste vďační
miesto pre rodinnú fotku mesiaca alebo rôzne drobnosti, ktoré si chcete uchovať ako spomienku
menný mesačný kalendár obohatený o medzinárodné sviatky, ktoré môžete sláviť ako rodina
popis ako s kalendárom pracovať

Čo sa zmení vo vašej rodine, ak budete používať tento kalendár?

Rodinné plánovanie sa stane vaším zvykom
Vybudujete si rituál spoločného rodinného rozhovoru
Naučíte sa rozprávať o sebe v dobrom a zlepšíte sa vo vnímaní dobrých stránok druhých
Posilníte pozitívny sebaobraz a sebahodnotu u detí i rodičov
Naučíte sa hovoriť jeden druhému slová ocenenia a uznania
Zlepšíte sa vo vnímaní toho, čo v živote máte cez vyjadrovanie slov vďačnosti
Naučíte sa hovoriť o svojich emóciách a budete ich vedieť efektívnejšie spracovať
Posilníte svoju psychickú odolnosť cez sústredenie sa na to, čo ste zvládli a čo sa vám podarilo
Pomocou relaxácií sa naučíte efektívnejšie zvládať stres
Spoločná hra vám prinesie pozitívne spoločné zážitky a posilní vás ako tím
Budete medzi sebou prežívať pozitívnu atmosféru, ktorú si sami vytvoríte

Špecifikom kalendára je to, že nie je viazaný na konkrétny rok. Môžete ho začať používať kedykoľvek – hoci aj v strede roka a pokojne ho dokončiť o 12 nasledujúcich mesiacov. Ako je to možné? Kalendár obsahuje tabuľku plánovania, no vy si do nej vpisujete čísla dní v týždni podľa roku, v ktorom kalendár používate. Tak si kalendár zachováva svoju aktuálnosť.

Aktívnym vypĺňaním kalendára dostanete zaujímavú ročnú rodinnú kroniku, ktorá bude obsahovať okrem toho, čo ste za 12 mesiacov zažili aj to ako ste sa cítili, čo dobré ste urobili, čo ste sa nové naučili.

Obsah kalendára čerpá z poznatkov na riešenie orientovaného prístupu a pozitívnej psychológie. Má za cieľ prispieť k životnej spokojnosti rodín napĺňajúc heslo Vzťahova: „Aby nám spolu dobre bolo.“

Mobilná aplikácia ako súčasť kalendára?
Mobilná aplikácia je primárne určená pre rodičov, resp. dospelákov. Stiahnite si ju z Google Store a aktivujte prostredníctvom kódu priloženého ku kalendáru. Kód môžete použiť 4x a tým umožniť aj ďalším členom rodiny stať sa súčasťou vášho putovania za šťastím. Do mobilnej aplikácie bude pribúdať po mesiacoch ďalší doplňujúci obsah – hry, relaxácie, nápady ako občerstviť splnenie výzvy mesiaca a mnoho iného. Mobilná aplikácia je „živý organizmus“ a teda je potrebné – pre jej plnú funkčnosť - sledovať vydávanie aktualizácií a používať ich.

Bonusy
Skupina pre rodičov
Pozývame vás do vztahovo.sk na tri 60 minútové online stretnutia formou podpornej skupiny pre rodičov. Stretnutia budú zamerané na zdieľanie skúseností a rozvoj rituálov, ktoré posilňujú rodinnú pohodu.

Fitko na mesiac zadarmo
Ako darček dostávate prístup do online portálu fitshaker.sk na mesiac zadarmo. Portál obsahuje rôznorodé cvičebné programy pre deti i dospelých. Pre exkluzívne PREMIUM členstvo použite pri registrácii na webe promokód: fitkrok a všetky cvičenia máte na mesiac k dispozícii.

Tri pozitívne rozprávky
Od pozitivnerozpravky.sk si budete môcť vypočuť ako darček tri rozprávky, ktoré povzbudia i potešia celú rodinu.