Kniha probírá základy hry, její charakteristiky, kam hra směřuje a základní průpravné hry a cviky, organizaci (i soutěží) a také zdravotní prevenci. V kapitolách o vlastní hře zdůrazňuje herní kombinace (útočné, obranné, se signálem), herní systémy, základy kondiční přípravy. Zvláštní kapitola je věnována základním pravidlům, rozhodčím i parametrům hřiště. V knize jsou též popsány rozdíly a zvláštnosti hry při redukovaném počtu hráčů.