Pilates nazval kdysi svoji metodu "kontrologie" a jeho cvičení se provádělo (a dosud provádí) buďto na podložkách (Mat) nebo na speciálních, jim navržených posilovacích strojích (Reformer). V této publikaci nabízíme cvičení na podložkách spolu s nezbytným vysvětlením jeho základních principů.
Z obsahu:
Radost z pohybu
Ukažte mi podložku
Pohybování navíc
Kresby: Eva Blahušová
Rok vydania:
2006Rozmer:
141×200 mmPočet strán:
112Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch