✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Opravdu můžete snížit stres a znovu získat radost ze života.Žena pečující o domácnost, zaměstnankyně, manželka, dokonalá matka - někdy pro vás všechny role, které musíte zastat, již mohou být přespříliš.Známý a mezinárodně uznávaný psycholog Dr. Kevin Leman hovořil s mnoha ženami, které se snažily odolávat stresu. S humorem, odborným vhledem do problematiky a praktickými radami vám pomůže zvládat šest oblastí vašeho života, z nichž pramení stres: děti, zaměstnání, manžel, domácnost, peníze a nabitý rozvrh.Naučíte se:- jak kontrolovat množství stresu,- jednoduché tajemství, jak snižovat stres,- dělat zázraky, když u svých dětí uplatníte kázeň, které učí sám život,- jak se vyrovnat se syndromem dokonalé matky,- jak zvládat dvě směny - v zaměstnání a v domácnosti. Nemusíte podléhat hektickému životnímu tempu. Čas je jednou z mála věcí, které můžete mít ve svém životě pod kontrolou - pokud ovšem chcete. Můžete si ve svém rozvrhu zachovat chvíle, které budou "jen pro vás". Ne proto, že byste chtěla být sobecká, ale proto, že jste moudrá..
Recenzie a kritiky
Originálny názov:
Stopping Stress before it Stops YouRok vydania:
2012ISBN:
9788072552764Rozmer:
138×205 mmPočet strán:
160Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
