Čo je to meditácia? Meditácia je sebaprebúdzanie človeka a Sebaponúkanie Boha. Keď sa sebaprebúdzanie človeka a ponúkanie Boha stretnú, človek sa stane nesmrteľným vo vnútornom svete a Boh sa stane naplneným vo vonkajšom svete.
S jednoduchosťou a zrozumiteľnosťou, ktoré sú charakteristickým znakom kníh Sri Chinmoya, vás táto kniha bude sprevádzať od začiatočnickej úrovne koncentrácie až po pokročilé cvičenia kontemplácie. Navyše každá kapitola obsahuje zvláštnu časť otázok a odpovedí.
Meditačné cvičenia pre každého
Ako objaviť svoje najhlbšie ja
Ako si rozvinúť silu koncentrácie
Vzťah medzi modlitbou a meditáciou
Ako nájsť a udržať si pokoj mysle
Ako prekonať negatívne emócie - hnev a strach
Naučte sa počúvať "tichý hlas" vo svojom vnútri
Prebudenie srdcového centra a objavenie sily duše
