Druhý z připravované řady 7 knih dietologa a životního trenéra Sama Fujery je tentokrát poněkud neobvyklou duchovní kuchařkou. Jsou v ní obsaženy "recepty na duši". Je do ní ale zařazeno i zamyšlení nad základními lidskými hodnotami a uvědomění si toho, že všichni máme srdce, a z toho srdce prýští život a láska.

Všichni toužíme i po duševním zdraví, ale člověk meditující musí bezpodmínečně znát přírodní zákony a vnímat harmonii kolem sebe. Jedině harmonizací své duchovní stránky a vnitřní prací sami na sobě můžeme přijít ke skutečnému duševnímu zdraví.