Reflexní masáž, tak jak ji známe dnes (tj. metoda masáže nohou a rukou používaná již ve starověku), byla zpopularizována ve 20. století. Lékař určuje a léčí zdravotní problémy tlakem na přesně stanovené vitální zóny na nohou a rukou. Jesliže je oběh energie v určité zóně zablokován nebo v nerovnováze, může se to negativně projevit v části těla, ke které se reflexní oblast vztahuje.

Tento kapesní průvodce vás naučí rozpoznávat podélné a příčné zóny na nohou a rukou a díky názorným obrázkům se dozvíte, jak aplikovat tlak na určitá místa, a tím zmírnit nepříjemné tělesné obtíže, rozprodit energii v organismu a podpořit dobré zdraví.