Jedná se o ojedinělou publikací, shrnující nejnovější poznatky psychologů i praktických lékařů. Mladí muži se tak mohou detailně seznámit s tím, jak jejich organizmus vlastně pracuje a jak mohou co nejvíce napomoci jeho optimálnímu stavu. Kniha se jim může stát průvodcem, který upozorní na riziko chorob, vysvětlí medicínské pojmy, poskytne cenné rady a nasměruje je na cestu ke zralosti.