Dnes sme v ére diét, vývoja a výroby najrozmanitejších liekov a prostriedkov na chudnutie. Dosiahnuť vytúžené telesné zmeny však možno len tak, keď všetko vezmeme do svojich rúk. Ale ako na to? Ako zlepšiť životný štýl, znížiť telesnú hmotnosť a udržať si štíhlu líniu? Autorka knihy Katarína Skybová má bohaté praktické skúsenosti a v jej knihe nájdete odpovede aj na tieto otázky.