Chcete mať sviežu, mladú a pevnú pleť aj bez zásahu plastických chirurgov? A dokonca zadarmo? Naučte sa podľa tejto knihy sadu mimických cvikov a masážnych hmatov, ktoré vašej pleti prinesú spevnenie a osvieženie, takže vaša tvár viditeľne omladne!
V knihe nájdete:
Mimické cviky pre jednotlivé partie tváre a krku (tvár, čelo, okolie očí, úst, pier).
Akupresúrne hmaty, návody na vizualizácie a dychové cvičenia pre dokonalé uvoľnenie tváre.
Masáž tváre a krku a odporúčanú starostlivosť o pleť.
Ako si môžete sama urobiť lymfatickú drenáž tváre na prečistenie a oživenie tkaniva.
Dôležité informácie o pokožke a tvárových svaloch, aby ste lepšie porozumeli významu masáží a cvičení.
Ako upraviť stravu a životný štýl, aby bola vaša pleť dokonale vyživovaná a oddýchnutá.
Celý rad tipov pre váš svieži vzhľad.
Dva kompletné cvičebné programy na doma na každý deň.
Rok vydania:
2011Rozmer:
167×225 mmPočet strán:
124Väzba:
brožovanáJazyk: slovenčina
Vydavateľstvo CPRESS
Obchodný názov: Nakladatelství CPressAdresa: 5. května 1746/22 140 00 Praha 4 Česká republikaE-mail: cpress@albatrosmedia.cz
