Posledný výpredaj kníh! Zľavy až do 80% tu =>

Knihy autora Ľuboš Gsch


Narodil som sa v roku 1986 v Bratislave. Ako neustále chorľavé a štíhle dieťa som bol v škole terčom posmeškov. V roku 1999 som začal cvičiť, aby som zmužnel a napravil svoje psychologické rany z mladosti. Tréningový štart bol veľmi neúspešný a s postavou aj zdravím som dlho bojoval.

Po niekoľkých rokoch tréningu a štúdia sa mi to podarilo a začal som radiť „ako na to“ aj ostatným. Prišiel som nielen na to, že tréning mení telo. Tréning je tiež najlepšia tabletka na bolesť hlavy a rôzne psychologické stavy.

Od tej doby prenášam, trénujem a učím ľudí, že z tréningu môžu mať radosť a skvele vyzerajúcu postavu dostatnú k tejto radosti ako bonus. Dnes už netrénujem pre fyzické proporcie ale práve pre psychologické benefity.

Dokonca od roku 2020 trénujem iba doma minimalistickým štýlom Programu P13.

pohyb.sk

facebook.com/POHYB.sk

instagram.com/pohybsk


Našli sme 5 titulov

Začni cvičiť s POHYBom for Women

Začni cvičiť s POHYBom for Women - prečítaná (bazár kníh)

Začni cvičiť s POHYBom for Women je komplexný tréningový manuál. Tento manuál obsahuje konkrétny tréningový postup od A do Z, aby sa tvoja postava zmenila. Vytvorilo ju 8 profesionálnych trénerov, z ktorých každý odovzdal svoje know-how.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,30€

Začni cvičiť s POHYBom for Women

Začni cvičiť s POHYBom for Women

Začni cvičiť s POHYBom for Women je komplexný tréningový manuál. Tento manuál obsahuje konkrétny tréningový postup od A do Z, aby sa tvoja postava zmenila. Vytvorilo ju 8 profesionálnych trénerov, z ktorých každý odovzdal svoje know-how.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,70€

Minimalistický tréningový plán na doma Program P13

Minimalistický tréningový plán na doma Program P13 (e-kniha)

Ľuboš Gsch, Ľuboš Gsch
Tréningový plán na doma

Minimalistický tréningový plán na doma prinášajúci maximálne výsledky. Zahŕňa najefektívnejšie tréningové metódy, ktoré aj s minimálnym vybavením a minimálnym časom tréningu (13 minút denne) doma pomocou Paretovho pravidla... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
19,79€

Začni cvičiť s POHYBom

Začni cvičiť s POHYBom

Ľuboš Gsch, Impalex (2017)
for Men

Kompletný tréningový manuál pre mužov začiatočníkov. Obsahuje viac ako 60 plnofarebných strán s jednoduchým návodom na každý tréning. Dosahovať výsledky tréningu v podobe nárastu svalov, úbytku tuku, zlepšenia zdravia i kondície... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 7 dní.
11,70€

Začni cvičiť s POHYBom for Women

Začni cvičiť s POHYBom for Women - prečítaná (bazár kníh)

Začni cvičiť s POHYBom for Women je komplexný tréningový manuál. Tento manuál obsahuje konkrétny tréningový postup od A do Z, aby sa tvoja postava zmenila. Vytvorilo ju 8 profesionálnych trénerov, z ktorých každý odovzdal svoje know-how.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
8,10€