Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Je to druh štěstí... Zobraziť viac
Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť a žiť tak, aby na každej prežitej chvíli skutočne... Zobraziť viac
There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull... Zobraziť viac
Nadechneme se 22 000× denně. Jste si tohoto počtu vůbec vědomi? Zklidněte svůj život a zbavte se stresu pomocí jednoduché techniky. Mezinárodně oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným průvodcem k nalezení klidu v tomto chaotickém světě... Zobraziť viac
