Autor se zebrubně zabývá metodou holotropního, tzv. řízeného dýchání coby účinného prostředku sebepoznávání, uvolnění potlačených emocí a vnitřního uzdravování. Představuje různé pohledy na řízené dýchání, vysvětluje jeho význam pro tělo a duši. Zobraziť viac