Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi... Zobraziť viac
V této knize naleznete rychlý a příjemný návod, jak se naučit základům břišního tance... Zobraziť viac
Pretancujte sa k zdraviu! Hravý, pôvabný, ale aj dynamický a plný energie - taký je bollywoodsky tanec, nová forma cvičenia s indickými koreňmi. Nezáleží na tom, koľko máte rokov alebo v akej ste fyzickej kondícii. Vstúpte do čarovného sveta moderného... Zobraziť viac
Fit chceme být všichni – trénovaní a koncentrovaní. V kanceláři je potřeba specifická forma fitnessu, neboť při kancelářské práci mají lidé většinou drastický nedostatek pohybu. Autor na cestách po celém světě nasbíral spoustu... Zobraziť viac
Autor, který je uznáván jako jeden z největších hráčů golfu, kombinuje ve své knize instruktážní kresby a náčrtky s jednoduchým průvodním slovem. Popisuje své vítězné golfové techniky a odhaluje začátečníkům i mistrům svá tajemství úspěšné hry... Zobraziť viac
Táto kniha nie je zaručeným receptom na úspech. Sú v nej však zhrnuté skúsenosti, poznatky a postrehy, ktoré som získala počas 15 rokov hrania na vrchole svetového tenisu... Zobraziť viac
Bez ohledu na to, jaké jsou vaše zájmy, nebo se chcete jen udržet v sedle během dovolené na ranči anebo chcete zdolat příští rok trať cross-country, budete tuto knihu považovat za výborný zdroj, ze kterého můžete čerpat... Zobraziť viac
Jóga na dobrou noc je určena všem malým dětem, jež překypují energií ještě i době, kdy už je čas jít spát. Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který děti jemně uvede do stavu... Zobraziť viac
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici... Zobraziť viac
Soubor nejdůležitější znalostí, které potřebujete znát, abyste se mohli tvářit jako expert na vše, co se týká golfu. Už nikdy se vám nestane, že si spletete kedíka s kadidlem, stanete se znalcem na všechny hole, druhy trávy a značky... Zobraziť viac
K osvojování základních herních dovedností s míčem a taktických zásad jejich využití jsou pro děti nejzábavnější soutěživé varianty tzv. průpravných her... Zobraziť viac
V knize Jak prohrát maraton Joel Cohen čtenáře krok po kroku provází přerodem z obyčejného pecivála v pecivála, který uběhne maraton. Autor pomocí neodolatelně vtipné kombinace běžeckých tipů, vyprávění, ilustrací a grafů... Zobraziť viac
V prosinci 2002 se autor vydal na měsíční cykloexpedici do Jižní Ameriky. Měl v úmyslu přejet tento světadíl od východu na západ, kde největším bonbónkem měl být přejezd And s v nadmořské výšce 4 870 m (Paso del Agua Negra). Moc se také těšil na to, že Zobraziť viac
V této knize jsou popsány celkem tři různé cyklocesty, které autor před několika lety absolvoval se Zdeňkem Berkou, bývalým vrcholovým cyklistou. První – třítýdenní cestu po Venezuele – prožili spolu v únoru r. 2004, druhou – měsíční po africkém... Zobraziť viac
Může se tvůj sen o ježdění na koni stát realitou? Samozřejmě – stačí láska ke koním a tento rádce, jehož autorka je nadšená jezdkyně a majitelka koní. Ten tě provede světem jezdectví a vším, co souvisí se životem těchto ušlechtilých zvířat... Zobraziť viac
Nabízíme Vám příručku, v níž je uveden jen stručný náhodný výběr rozsáhlého autorovho díla, zaměřený na zdravý způsob života. Díky němu stovky lidí začaly cvičiť, jimž jeho rady pomohly změnit životní styl, nebo se dokonce svých neduhů zbavili... Zobraziť viac
Čo môže byť krajšie než pozorovanie sveta z konského chrbta? Hrivy vejú vo vetre, podkovy dunia a človek splýva so svojím koňom. Každý, kto si chce tento zvláštny pocit vychutnať sa najprv musí naučiť na koni jazdiť... Zobraziť viac
Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo?... Zobraziť viac
Televizní moderátorka a novinářka Lucie Výborná a scenáristka Markéta Dočekalová se obracejí ke všem ženám, které očekávají... Zobraziť viac
Tchaj-ťi, známé také jako tchaj-ťi-čchůan, je estetické starodávné zdravotní cvičení, které uvolňuje tělo, dodává mu energii... Zobraziť viac
