Nové, přepracované a rozšířené vydání jedné z nejúspěšnějších knih o posilování, která pomohla tisícům sportovců vylepšit jejich tréninkové metody a posunout vlastní hranice. Tato komplexní encyklopedie detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového.. Zobraziť viac
Nauka jógy si získala během poslední doby velkou popularitu. Její učení je spjato s ájurvédou, která se přidružuje jako sourodý systém přírodní léčby. Využití tlakových bodů, které se v sanskrtu nazývají marmy, je důležitou součástí tohoto systému nauk... Zobraziť viac
Známa švýcarská učitelka Gertrud Hirschi představuje mudry, které odpovídají zvláštním požadavkum moderního člověka v jeho každodenních starostech. Pro vztahové problémy tu například nalezneme "mudru propouštění". Zobraziť viac
„Je to hranice bolesti a utrpení, která dělí chlapce od mužů,“ říkal Emil Zátopek. Právě posouvání mezí možností vlastního těla z něj udělalo fenomenálního běžce a jednoho z nejslavnějších sportovců historie. Když na olympijských hrách v Londýně... Zobraziť viac
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní... Zobraziť viac
100 rokov JAMES je unikátna publikácia podrobne mapujúca históriu slovenského horolezectva a jeho zastrešujúcej organizácie – Slovenského horolezeckého spolku JAMES. Na viac ako 400 stranách sa dočítate o tom, ako sa z nenápadného zoskupenia... Zobraziť viac
NIKI LAUDA (22. února 1949 – 20. května 2019) Formule 1 oplakává ztrátu svého nejodvážnějšího šampiona a přeživšího syna. Toto mimořádně cenné a klasické vydání autobiografie Nikiho Laudy s dodatkem Kevina Easona nabízí neobyčejný pohled do mysli... Zobraziť viac
Oblasť Čung-Jüan uchovávala „tajné vedomosti“ sedemtisíc rokov. Spočiatku nám odhalila šaolinské Kung-fu, potom Tchaj-ťi čchüan – a celý svet sa nimi nechal uchvátiť. Teraz nám odhaľuje ten najúčinnejší systém zameraný na... Zobraziť viac
Čchi-kung je prastaré čínske umenie ozdravenia a samoregulácie, spôsob myslenia, metóda energeticko-informačného kontaktu s okolitým svetom a Vesmírom. Čung-Jüan Čchi-kung zahŕňa prvky rôznych škôl, no zároveň zostáva mimo vplyvu... Zobraziť viac
Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom... Zobraziť viac
Nejprodávanější kniha o kolech přináší neocenitelné rady a postupy pro kompletní údržbu a péči o jízdní kola, které jistě ocení bikeři, cyklisté i servismani. Toto nové, v anglickém originále již sedmé, vydání bylo zásadně... Zobraziť viac
Okruh Bugatti v Le Mans hostil 14. 5. 2023 jubilejní 1.000 Grand Prix světového šampionátu motocyklů a tato kniha vás seznámí s úchvatnou historií světa Velkých cen. Jezdci, konstruktéři, jednotlivé historické etapy, legendární okruhy, zúčastněné země... Zobraziť viac
Keď bol novinár James Nestor na služobnej ceste v Grécku, bol svedkom niečoho, čo ho zmiatlo: muž sa na jeden nádych ponoril 300 metrov pod hladinu oceánu a po štyroch minútach sa vrátil späť, nezranený a usmiaty... Zobraziť viac
Desať rokov po jeho odchode, komplexný pohľad na život legendy. Od brazílskeho detstva po tragický rok 1994. Fascinujúci príbeh pre každého. Zobraziť viac
Kniha popisuje ucelený příběh vůbec nejslavnějšího free solo výstupu v dějinách skalního lezení – roku 2017 Alex Honnold, aniž by se přitom jakýmkoliv způsobem jistil, pokořil strmou yosemitskou stěnu El Capitan měřící téměř kilometr, ačkoliv byla až do.. Zobraziť viac
Ešte predtým, než svet podľahol seriálu Drive to Survive, bol tu Jackie Stewart – trojnásobný majster sveta F1 a jeden z prvých globálnych idolov motoristického športu. V typickej čapici, so slnečnými okuliarmi a nezameniteľným štýlom stelesňoval... Zobraziť viac
Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál. Naučíte se... Zobraziť viac
Obsáhlé dílo zahrnující teorii, praxi a filosofii autentické Hathajógy tak, jak je předávána v základních spisech jogínské šástry. Kniha se obrací k náročnějším... Zobraziť viac
V jedné dokonalé knize najdete všechny potřebné znalosti a techniky, které používá Arnold a další světoví šampioni po více než tři desetiletí. Naučíte se, jak přizpůsobit tyto znalosti tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám... Zobraziť viac
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže... Zobraziť viac
