Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na... Zobraziť viac
Souhrn informací obsažených v této příručce postihuje všechny aspekty jízdy na koni s bezkonkurenční jasností, poskytuje návod, jak si zajistit výkonnost a osvojit si ... Zobraziť viac
Každý pohyb, který během dne uděláte, zcela závisí na svalech středu těla – ty totiž stabilizují trup a pánev a umožňují končetinám, aby se správně pohybovaly. Se silnými svaly středu těla bude váš pohyb účinnější a snadnější. Ale jak je správně... Zobraziť viac
Keď bola Emma Tekelyová hosťom v talk show Adely Banašovej priznala svoj vek. To vzbudilo záujem nielen zrelých ale aj mladších žien. Emma prezradila, že už 15 rokov cvičí tvárovú gymnastiku:... Zobraziť viac
Tato kniha určená jak hráčům, tak trenérům vám ušetří mnoho času a námahy - na jednom místě naleznete přesně to, co potřebujete pro všechny věkové a dovednostní kategorie, pro individuální, i skupinové hodiny. Je uspořádaná tak, abyste vždy snadno a... Zobraziť viac
Milujeme je. Náš národní poklad, naši Sportovci. A nyní jsou všichni pohromadě v luxusní knize fotografa Ondřeje Pýchy. Ondřej má za sebou hezkých pár let na vrcholu branže, kde se snoubí móda i sport. Na jeho fotkách defilují šampióni všeho... Zobraziť viac
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic... Zobraziť viac
„Já jsem běhal velice rád a strašně moc, vlastně skoro pořád. Do práce, z práce, na stadion, pro nákupy nebo i jen tak pro radost. Dokonce i do schodů jsem běhal s nadšením, ale vůbec nejraději po mořském břehu. Nejvíc kilometrů... Zobraziť viac
Kniha je monumentálnou ucelenou futbalovou encyklopédiou, ktorá na slovenskom trhu nemá obdobu. Autor rozdelil svet podľa geografického kľúča s prihliadnutím na členstvo krajiny v konkrétnej kontinentálnej futbalovej federácii.. Zobraziť viac
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie... Zobraziť viac
Kolekcia titulov: Neymar, Cristiano Ronaldo , Lionel Messi. Zobraziť viac
Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové... Zobraziť viac
Britský triumf na jihozápadní stěně je úspěšným dovršením řady pokusů o její zlezení: mezinárodní výpravy v roce 1971, evropské expedice v roce 1972 a Boningtonova prvního pokusu na podzim téhož roku... Zobraziť viac
Pokud pomineme fotbalisty, těžko byste v Itálii hledali populárnějšího sportovce, než jakým je motocyklový závodník Valentino Rossi. Sedminásobný světový šampión, přezdívaný „Doktor“, je svými italskými „tifosi“ zbožňován a obletován všude, kde se objeví. Zobraziť viac
Keď už sme tu, môžeme si vlastne aj trochu zakopať. Nie, aj keď to o sebe sám tvrdí, »normálny« tento Jürgen Klopp naozaj nie je. Ako druholigový futbalista sa možno zapísal do povedomia ako hviezda vidieka, zato ako tréner patrí Kloppo k... Zobraziť viac
Tato unikátní publikace, vyhotovena v limitovaném množství, představuje příběhy jednotlivých členů elitního Klubu legend. Do něj jsou zařazeni hráči a trenéři, kteří odehráli nebo odtrénovali v české nejvyšší fotbalové... Zobraziť viac
V období mezi roky 1996 až 2002 prožíval český hokejový fanoušek doslova euforii z úspěchů, které naši hokejisté vozili z vrcholných světových soutěží. Zobraziť viac
Kamaráti športu ti poradia ako začať, ale aj ako rozvinúť svoje schopnosti a talent získať to najpotrebnejšie - zdravé telo... Zobraziť viac
Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno... Zobraziť viac
Soubor cvičení obsahující především strečink, posilování a testování svalových skupin. Všem zájemcům o cvičení ve fitcentrech i doma, začátečníkům... Zobraziť viac
