Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům definovat.. Zobraziť viac
Všichni dobře víme, jak je důležité udržovat své tělo v dobré kondici a ve zdraví. Do ale naše duševní zdraví? Philippa Perry ve své knize zúročuje zkušenosti ze své psychoterapeutické praxe, v níž nachází důležité impulzy pro drobné změny v našem... Zobraziť viac
Sbírka sedmi povídkově-fejetonistických příběhů neurologických pacientů Olivera Sackse, renomovaného neurologa a mistra vypravěčství, vezme čtenáře na další objevnou cestu do fascinujícího světa lidské mysli. Antropoložka na Marsu obsahuje sedm příběhů... Zobraziť viac
Držíte knihu, která není učebnice, a přesto vás něco naučí... Zobraziť viac
Intuíciu mnohí považujú za najvyššiu formu inteligencie. Má ju v sebe každý z nás. Je to schopnosť vedieť niečo inštinktívne bez toho, aby sme to museli rozumovo zdôvodňovať – hlboký vnútorný stav poznania... Zobraziť viac
Elitná svetová športovkyňa, jedna z najlepších tenistiek všetkých čias, Venus Williams ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus... Zobraziť viac
Čo to znamená byť skutočne bohatý? Je to iba mať veľa peňazí? Dá sa v živote robiť to, čo nás baví, a pritom byť finančne... Zobraziť viac
Múdry a vtipný duchovný majster tvrdí, že príliš veľa vedomostí stojí v ceste skutočnému poznaniu a prežívaniu. Návrat k detskej nevinnosti, ku schopnosti dívať sa na všetko sviežim pohľadom, bez predsudkov a prehnanej dôležitosti... Zobraziť viac
Život není dokonalý a každý zažíváme mnoho těžkých chvil. Možná i takový má být. Možná právě kvůli tomu máme prostředky, abychom těžkým momentům čelili: sílu, která nám pomáhá postavit se porážkám, možnost svobodně... Zobraziť viac
Tato kniha se zabývá přípravou (preppingem) na různé zdraví, život nebo majetek ohrožující situace, které se v dnešní moderní době mohou v běžném životě objevit. Dozvíte se jak si zachovat osobní bezpečnost, jak se vyhnout konfliktu, jak můžete sebe... Zobraziť viac
V priebehu roka sa váš život môže zmeniť na nepoznanie a vy začnete vytvárať to, po čom túžite. I Can Academy Motivačný diár 2019 vám postupne, krok za krokom, odhalí kúsky skladačky, ktoré potrebujete poznať, aby ste zobrali... Zobraziť viac
Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte... Zobraziť viac
Rozetněte traumatizující pouta a vytvořte zdravý, bezpečný a láskyplný vztah, který si zasloužíte. <br> Pokud jste jako děti zažili fyzické nebo psychické zneužívání, zanedbávání nebo opuštění, můžete se pak v dospělosti potýkat s nezdravým vztahem.... Zobraziť viac
Jak najít smysl pro sebe i svůj tým Zobraziť viac
Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit ztráty kontroly a s tím související pocit viny. Zatímco úzkost jsme schopni přijmout jako něco, co se nám děje, přitažlivost jídla bereme jako něco, co bychom přece měli být schopni bez problémů... Zobraziť viac
A stunning new hardcover edition—linen with copper stamping-of one of the world's most beloved and popular spiritual classics, featuring a new foreword by Rupi Kaur, the multimillion-copy, #1 New York Times bestselling author of ... Zobraziť viac
Every day psychotherapist and social media sensation Dr Annie Zimmerman meets clients who are struggling with their lives. They're committed to making changes, but they're stuck at the question stage... Zobraziť viac
Penguin: From the bestselling author of Blink and The Tipping Point, Malcolm Gladwell's Outliers: The Story of Success... Zobraziť viac
A radical reexamination of memory, by the pioneering neuroscientist and internationally-renowned memory researcher... Zobraziť viac
In adolescence, it is so important to learn to like yourself... Zobraziť viac
