Proč se nám nedaří zdravě vyvážit osobní a pracovní život? Proč se permanentně cítíme podráždění a přetížení, nervózní a ustaraní? Proč je dobré umět se nudit a odpočívat? Proč jsou pořád všichni a všechno důležitější než my samotní? Jak se zbavit... Zobraziť viac
Inspirativní, srozumitelná a velmi praktická kniha o tom, jak rozvíjet základní metody a principy pro zachování své opravdovosti, sebeúcty i sebedůvěry. Autor nás vybízí, abychom byli sami sebou, nebáli se projevit svůj názor a žili opravdově... Zobraziť viac
Útlá publikace vám rychle a přehledně vysvětlí, co pod pojem asertivita spadá, jak je při jednání důležité ovládat vnitřní napětí a pozitivně se vyjadřovat. Zobraziť viac
Hroutíte se? V lásce prohráváte? Pořád se všeho bojíte? Nic vám nevychází? Divíte se, že ještě vůbec žijete? Autorka knihy Škarohlídův průvodce životem vám ukáže, že by mohlo být mnohem hůř. Svezete se na tobogánu paniky, ponoříte do... Zobraziť viac
Mysleli jste si, že ledové srdce nemůže nikdy roztát? A že se nesnesitelná stárnoucí celebrita už nezmění? Příběh herečky Allegry vám ukáže, že to jde. Někdy nás totiž setkání s láskyplnou bytostí může... Zobraziť viac
Autor bestsellerů, Tomáš Kosačík, v ní popisuje jak pomůžeme během několika kroků naprosto převrátit náš život. Jak nemá smysl některé věci vůbec řešit, nemáme si brát názory jiných k tělu, být občas sobci, jak získat naději, nový cíl a splnit si sny... Zobraziť viac
Studie hluboce filozofická, ale ironicky humorně laděná se věnuje všudypřítomnému fenoménu v dějinách lidstva - padoušství.... Zobraziť viac
Na cestu uzdravení sebe sama se yung pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí své úzkosti a obavy... Zobraziť viac
Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou dost štíhlé,... Zobraziť viac
Uveďte spolu s námi asertivitu do praxe. Asertivita není jenom prosazování vlastních postojů, názorů a požadavků. Je to i forma jednání snižující strach z různých společenských situací, z emocionálních a sociálních vztahů... Zobraziť viac
Kniha o tom, jak se stát "opravdovým mužem" vznikla na základě setkávání mužů v centru osobního rozvoje Maitrea, Zde společně hledali odpovědi na otázky, s ekterými je dnešní muž konfrontován - vztah ke svému otci či k synům... Zobraziť viac
Každý člověk truchlí nad mnoha životními změnami, od ztráty milované osoby po ztrátu zaměstnání, od rozchodu po stěhování a nad všemi ostatními životními zvraty. V knize Prozkoumejte svůj smutek vám odbornice na duševní zdraví Eleanor Haleyová... Zobraziť viac
Máte pocit, že nemůžete dělat to, co opravdu chcete? Jste nespokojeni se svým životem? Cítíte se jako oběť událostí? Náš život ale není otázkou osudu či štěstí. Je výsledkem zodpovědnosti vůči sobě a rozhodného jednání. Autor této pozoruhodné knihy vám... Zobraziť viac
Mimoriadne poučná cesta svetom ľudského pohybu, ktorá nám ukáže, ako ho môžeme využiť na podporu zdravia nášho mozgu, na zlepšenie nálady aj ostatných aspektov nášho života. Pre našich predkov, ktorí sa živili lovom a zberom, bol pohyb nevyhnutný... Zobraziť viac
Třetí pokračování knihy Marcelka z hor opět zmapuje uplynulý rok a přinese odpovědi na další otázky a samozřejmě i další příběhy... Zobraziť viac
Čo je kľúčom k dobrému životu? Ako byť v živote šťastní? Pomocou tejto knihy, ktorá je popretkávaná osobnými príbehmi ľudí a ich odkazmi, si uvedomíte, že spokojný život sa neukrýva v úspechu či v bohatstve.... Zobraziť viac
Cyklický proces hledání použitelné, naplňující, moderní ženské identity nás provází po celý život. Slavná, stále znovu vydávaná kniha o této pouti, obohacená mnoha konkrétními příběhy, pracuje s jungovskými archetypy... Zobraziť viac
V moderním světě – ovládaném do značné míry médii – často podléháme manipulaci: v osobním životě, v práci, při nákupu zboží, v hodnotové orientaci... Zobraziť viac
Jak získat zdravou a oprávněnou sebedůvěru? Jak komunikovat v životě tak, abyste dospěli k tomu, co nejvíce potřebujete? Jak rozvinout své schopnosti sebemotivace, zdravého dosahování cílů a efektivního řešení problémů? ... Zobraziť viac
Jedna z právd pre dosiahnutie dlhého veku súvisí s heslom: Zachráňte svojho muža! Dlhovekosť jednoducho svedčí dvojiciam. Zdravotnícke štatistiky však ukazujú, že slabým článkom takejto dlhovekosti sú muži... Zobraziť viac
