Kto by nechcel vyťažiť čo najviac z času, ktorý prežije na tomto svete? Jednu tretinu života prespíme, najmenej jednu tretinu strávime budovaním kariéry alebo starostlivosťou o rodinu, a ak máme šťastie, zvyšok času oddychujeme, kultúrne alebo nábožensky sa vyžívame, prípadne sa len tak povaľujeme. Priveľa ľudí žije nudný a jednotvárny život, chodí do neuspokojivej práce a voľný čas trávi pokusmi dosiahnuť nezmyselné ciele.
V tejto knihe sa budeme zaoberať tým, prečo padáme do týchto pascí, a ponúkneme niekoľko rád, ktoré vám pomôžu prekonať problémy a dosiahnuť lepší, produktívnejší a uspokojivejší život.