💡Aktualita! Bezpečne a expresne kuriérom od 2,97€ 🚚

Kniha Akvafitness - Mimi Rodriguez-Adamiová, Mimi Rodriguez Adami, Mimi Rodriguez-Adamiová; Zena Ho, Karel Pichlík, Nathanaél Vodňanský, Olga Strusková, Barbara Kunzová; Kevin Kunz, Werner Tiki Küstenmacher; Marion, Barbara Ciereszko; Jarosław Rak, J. K. A. Musäus, Jonq

Akvafitness


🍎 Vypredané
11,78€

Cvičení pro posílení těla šetřící klouby
Objevte nový, účinný způsob jak si zlepšit fyzickou kondici cvičením ve vodě. Díky strečinku, posilování, aerobním a relaxačním cvikům posílíte svaly, shodíte přebytečné kilogramy a budete se cítit báječně.
Pohyb, hudba a voda - to jsou tři elementy, které přinášejí radost a pocit pohody pro tělo i duši. Osvěžující cviky nezatěžující páteř a klouby, a navíc zvyšující pevnost kostí, jsou vhodné pro každého.
Akvafitness jako vynikající "mokrá" příprava pro sportovce - brazilský fotbalový tým si před mistrovstvím světa 2002 doplňoval trénink právě akvafitnessem, a vy můžete také.
Skvělý potenciál při spalování tuků - ve vodě musí vaše tělo pracovat tvrději než na suchu, takže za kratší dobu spálíte více kalorií.
Tréninkové programy - akvadance, akvaaerobik, posilování s náčiním - jsou ideální v bazénu nebo v moři, a navíc se naučíte relaxační cviky inspirované orientálními technikami.

Jazyk: český Rozmer: neuvedený ISBN: 8024905477