✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Žijte naplno
Známá fyzioterapeutka a lékařka za pomoci ortopeda radí, jak si udržet silné a ohebné tělo, abyste co nejdéle zůstali zdraví a schopní náročných pohybových aktivit. Cvičení a samoléčení je vhodné pro každý věk i kondici.
Ať vás trápí ztuhlá ramena, bolavá záda, nebo jste si při sportu natáhli sval, v tomto praktickém průvodci rychle získáte informace co dělat, abyste se uzdravili a daný problém už se nikdy neopakoval. Znovu můžete žít na plný plyn.
· Přes 100 cviků jak předcházet zranění a zmírnit bolest
· Programy domácího cvičení určené pro namáhané části těla
· Přehledné diagramy umožňující určit příčinu bolesti
· Bezpečné léčebné metody pro nejrůznější potíže
Názorné fotografie a křížové odkazy vám pomohou během několika minut určit diagnózu svých potíží a najít si vhodné cviky a léčbu.
Recenzie a kritiky
Rok vydania:
2004ISBN:
8024903296Rozmer:
neuvedenýJazyk: čeština
