Program pro zdraví
🍎 Je nám ľúto, ale predaj už skončil
✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅ Bezpečný nákup
Nedostatek pohybu, nevyvážená strava a stres negativně působí na náš každodenní život. Chceme-li si zachovat zdraví, je důležité dbát na harmonii pohybu, výživy, relaxace a dýchání.
Dr. med. Ruediger Dahlke (1951), známý psychoterapeut a specialista na přírodní léčbu, zná odpovědi na závažné otázky týkající se vašeho zdraví.
· Pohyb
Co je to inteligence těla?
Je důležitý trénink srdce a krevního oběhu?
Jak si udržet váhu nebo ji redukovat?
· Výživa
Co znamená vyvážená strava?
Jak tradiční čínská medicína posuzuje energie a kalorie?
Jakou výživu potřebují jednotlivé stravovací typy?
· Relaxace
Jaké šance v sobě skrývá spánek?
Co jsou to aktivní a pasivní možnosti relaxace?
Jak působí stres na naše zdraví?
Rok vydania:
2006
Rozmer:
neuvedený