Júlová knižná akcia!

Fit Stretch - Fitness Collection

Fitness Collection

Petr Klimeš (2015)

🍌 Odosielame o 5 dní.
4,59€

✅ Poštovné ZADARMO nad 39€ ✅ Knižná akcia každý mesiac ✅Výhodné ceny ✅Bezpečný nákup

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou i tzv. styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink, kterému jsme věnovali druhý díl edice FISAF FITNESS COLLECTION. Vašek Krejčík, Jana Havrdová a Lukáš Kolek Vás naučí protáhnout svaly celého těla. Řada cviků pochází z jogy, a proto důležitou roli hraje také správné dýchání. Cvičit nemusíte vždy plných 60 minut, stačí si vybrat některé z nabízených bloků, ale nezapomeňte se před strečinkem vždy zahřát.

Edice FISAF FITNESS COLLECTION si dala za cíl představit široké veřejnosti nejrůznější formy cvičení a tance pro všechny věkové kategorie, a to prostřednictvím nejlepších českých instruktorů daného cvičebního stylu.

Rok vydania: 2015 Katalógové číslo: 8594164510021 Rozmer: 140×215 mm Dĺžka: 64 Obal: DVD obal Jazyk: čeština

Zaradené v kategóriách