Kniha skúma interocepciu, náš vnútorný zmysel, ktorý nám umožňuje vnímať a rozumieť signálom tela. Zistite, ako toto spojenie ovplyvňuje zvládanie stresu, zdravie a emócie, a ako ho vedome posilniť pre lepší život. Zobraziť viac
Interoception is one of our most important - and most mysterious - senses. It's how our bodies tell our brains what we're feeling - when we're hungry, when we're cold, how we should respond to stress and panic... Zobraziť viac
