Dzhozef Ngujén u knyzi «Ne vírte vsʹómu, shcho dúmayete. Chomú váshe mýslenʹnya — tse pochátok i kínetsʹ strazhdańnya» proponúye absоlútno nоvu paradýhmu i rozumínnya tóho, zvídký u nás berétʹsya tóy dósvid, yakyy dáye nám zdátnistʹ poklásty kray svoyím strazhdańnyam i kompensuváty yíkh tím, shcho my khochémо vídchuváty.

Stané u nahоdí tym, khtо strazhdayé vid stresóvyh napadív, tryvóg ta paníchnyh aták, a takózh dást znánnya stosóvno tóho, yak bráty vlásne zhyttya píd svíy kontról.