Při zakládání nebo přestavbě zahrady je dobré myslet i na to, že s přibývajícími léty nebo po úrazu člověku ubude sil, pohyblivosti i vytrvalosti. Naplánovat jednotlivé části zahrady tak, aby byly snadno přístupné, jejich údržba nebyla příliš namáhavá a byly současně i hezké, přitom není nijak složité. Autorka k tomuto tématu přináší množství zajímavých nápadů, upozorňuje na různé vhodné stavební možnosti provedení, a na co si dávat pozor především. Nezapomíná ani na nejrůznější nářadí a pomůcky, které práci na zahradě značně ulehčují.

Hlavní kapitoly: Zahrady a lidé (v proměnách času) – Nenáročné zahrady pro seniory (plánování a vývoj) – Cestičky, schody, odpočívadla (vhodné provedení a využití) – Výběr vhodných rostlin (dekorativních a nenáročných) - Využití zahrady pro zdraví a užitek