Zkušený psychoterapeut a autor Dr. Maisel vnímá rodinné problémy jako přirozený jev. Pomůže vám, ať už jde o jakýkoliv rodinný vzorec, který vás v životě blokuje. Dává dohromady osm dovedností, které můžete uplatnit, abyste přežili obtížný rodinný život, a které někdy mohou zlepšit život všem zúčastněným. Naučí vás, jak být moudří, silní, klidní, jak mít jasno, být uvědomělí, stateční, přítomní a odolní.

Také popisuje deset druhů obtížných rodin a vysvětluje, jak můžete uvedených osm dovedností využít v každém z těchto typů rodinných poměrů. Ať už je vaše rodinná situace jakákoliv a ať se v ní míchají jakékoliv problémy, s nimiž se musíte vypořádat, nejlepší reakcí je dát najevo těchto osm dovedností.

Ke každé z těchto rodin se v knize představuje a rozebírá ukázkový případ, který ale nezobrazuje jen destruktivní a smutné stránky života v uvedených špatných poměrech, ale hlavně popisuje cestu ke svobodě, duševnímu zdraví a šťastnému životu. Naprosto praktických a konkrétních rad, námětů i návodů zde najdete opravdu dost, ať už jste v jakékoliv situaci, neboť cílem knihy je svépomocná terapie.
Po jejím přečtení budete cítit méně utrpení a budete mnohem schopnější použít svou vlastní sílu, abyste si vytvořili život, jaký chcete. Tahle kniha vás osvobodí.