V tomto srozumitelně psaném celobarevném průvodci z řady “Informace a rady lékaře” se seznámíte s tím, jak stres vzniká, jak mu předcházet a jak ho zvládat v každodenním životě. V knize naleznete i tato témata: zvládání stresu, hledání rovnováhy, zdroje stresu, řešení problému, obrana proti stresu, jak si pomoci, získání pomoci, “falešní přátelé”, léky a komplementární metody, užitečné kontakty. V Británii vyšla kniha pod značkou The British Medical Association, u nás ji zaštítila Česká lékařská společnost J. E. Purkyně. Autor profesor Greg Wilkinson přednáší na University of Liverpool a je redaktorem British Journal of Psychiatry.