250 strán o tom, čo treba robiť, keď sa zrazu ocitnete v situácii, že budete musieť bojovať o holý život.

100 súborov rád expertov elitných svetových armád, ako si v nehostinných podmienkach zaobstarať vodu, jedlo i strechu nad hlavou, či ako poskytnúť sám sebe prvú pomoc alebo privolať záchranu.

120 obrázkových inštruktáží, ako si urobiť bez zápaliek oheň alebo ako si vyrobiť najpotrebnejšie nástroje a zbrane z vecí, ktoré budete mať práve poruke.

20 dôrazných upozornení, čomu sa v rozličných krajinách i situáciách za každú cenu vyhnúť.

Základné princípy a zlaté pravidlá prežitia v oblastiach večného snehu a ľadu, vo vysokohorskom teréne, v tropických podmienkach, v púšti i na mori.

Najmenej 1000 užitočných rád, ktoré sa zídu aj tým, čo nevytiahnu z domu ani pätu.