Máte pocit, že se vám nedaří dosahovat cílů, jež jste si stanovili? Zdá se vám, že všichni ostatní jsou úspěšní, zatímco vy jste věční smolaři? Psycholožka Heidi Grant Halvorsonová strávila studiem podobných otázek dlouhá léta. Časté selhávání v předsevzetích, jako je zhubnout či přestat kouřit, podle ní rozhodně netkví v nedostatku motivace, ale v naší vůli, a především v sebeovládání. Dokážeme-li se ovládat, dosahujeme vytyčených cílů mnohem snáze, navzdory lákavým pokušením a obtížným překážkám. Kniha ukazuje, jak změnit způsob řešení problémů, a nabízí ve všech oblastech života nové možnosti.