Kniha se obrací ke všem přecitlivělým, nervózním a úzkostlivým lidem, kteří mají malé sebevědomí, trpí chronickou únavou, výkyvy nálad nebo depresemi. Těmto lidem autor nabízí pomoc a radí, jak se stát emocionálně, mentálně a psychicky vyrovnanými.

Preklad: Mgr. Soňa Morcinková