Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její prohloubení umožňuje proniknout mnohem blíž k jádru toho, jak na mentální... Zobraziť viac
V knize najdete podrobné a praktické informace o nejznámějších „superpotravinách,“ čili „superfoods,“ včetně receptů... Zobraziť viac
