V jedné dokonalé knize najdete všechny potřebné znalosti a techniky, které používá Arnold a další světoví šampioni po více než tři desetiletí. Naučíte se, jak přizpůsobit tyto znalosti tak, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám... Zobraziť viac
From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book - a book that only Arnold Schwarzenegger could write, ... Zobraziť viac
Though the popularity of female bodybuilding has been rapidly growing over the past three decades, women’s brawny body types are still not accepted in the global opinion of the way women ought to look. Zobraziť viac
