Kniha je vhodná pre začiatočníkov so záujmom o túto športovú disciplínu, ale aj pre pokročilých traceurov. Čitateľ nájde v knihe okrem teoretického úvodu tiež postup pri nácviku jednotlivých prvkov, základy správnej techniky a návrhy vhodného cvičenia... Zobraziť viac
Prelomový program na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu. Tréningy 80/20 budú príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú... Zobraziť viac
Zadržte dych a objavte jedinečný pohľad na plávanie a ľudské správanie. My ľudia sme sa na rozdiel od zvierat nenarodili ako skúsení plavci, techniku plávania sa musíme učiť. Kedysi dávno sa ju naši predkovia naučili preto, aby prežili.... Zobraziť viac
Zatiaľ ešte nevieme zachrániť svet, ale z našich záhrad dokážeme veľmi jednoducho vytvoriť oázy ako stvorené pre krásne pestrofarebné motýle. V tejto pestrofarebnej publikácii nájdete mnohé zaujímavé tipy, ako ich znova prilákať do našich záhrad a parkov. Zobraziť viac
Včelárenie sa nachádza v kríze. Včelstvá sú oslabované jedmi, ktoré sú používané v poľnohospodárstve, čoraz menšou ponukou potravy, chorobami, ale aj prevčelením krajiny. Navyše sa už niekoľko rokov hovorí o hromadnom vymieraní včelstiev.... Zobraziť viac
Najúspešnejšia séria sprievodcov prírodou teraz s praktickou farebnou pomôckou na jednoduchšie určovanie. Kniha vás v troch krokoch prevedie pestrým výberom tých najznámejších vtákov vyskytujúcich sa v našich záhradách. Nájdete v nej plno užitočných... Zobraziť viac
