Prelomový program na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu. Tréningy 80/20 budú príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú... Zobraziť viac
Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový... Zobraziť viac
Právě tato kniha dokáže konečně pohnout s vaším životem! Světoznámá autorka vám pomůže odhalit zdroje tlaků a okolností, které ovlivňují vaši životní cestu, a nasměrovat je tak, ... Zobraziť viac
Ve Švédsku existuje způsob, jak se zbavit letitého nepořádku. Švédové ho nazývají döstädning: dö znamená smrt a städning... Zobraziť viac
Praktická příručka plná kouzelných fotografií vám na řadě příkladů představuje různorodý repertoár kočičího chování, hlasové projevy a řeč těla. Díky ní budete se svým domácím mazlíčkem správně... Zobraziť viac
Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám... Zobraziť viac
Ve světlém bukovém lese i v neproniknutelném podrostu, na kmenech stromů i vysoko v korunách. Všude můžete pozorovat ptáky! Les obývá velký počet druhů. Některé z nich možná spíše uslyšíte, než uvidíte, jiné objevíte celkem snadno.... Zobraziť viac
Seznámíte se se základními i složitějšími technikami tkaní, jako jsou plátnová a rypsová vazba, ručně vázaná uzlíková technika, gobelínové tkaní a další, s jejich využitím u módních a bytových textilií. I dnes můžeme na vodorovné větvi stromu utkat... Zobraziť viac
Autor provádí lyžaře-samouky i cvičitele lyžařským výcvikem od prvních krůčků až po systematický trénink adeptů závodního lyžování. Zobraziť viac
V herbáři druhé knihy úspěšné autorky najdou čtenáři "nejobyčejnější" léčivé plevely, ale i méně známé bylinky, obiloviny, zeleninu a ovoce, které lze u nás sbírat a pěstovat. Publikace se zaměřuje na využití rostlin... Zobraziť viac
Rádi byste dětem vyprávěli o českých tradicích? V této knize vám přiblížíme nejen ty nejznámější svátky, zvyky a obyčeje, ale také zde najdete známá lidová říkadla, pořekadla, pranostiky i oblíbené koledy, které neodmyslitelně patří k tradiční české zimě. Zobraziť viac
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského... Zobraziť viac
Kniha o správném posilování... Zobraziť viac
Milovníci ptáků se v této knize dozví spoustu zajímavostí ze světa svých oblíbenců. Čtyři roční období a v každém krátké články o dění v ptačím světě. Kdy ptáci začínají svůj den, čím se v tomto období živí, kde... Zobraziť viac
Lymfotaping přináší žádaný a efektivní doplněk ke standardní léčbě otoků. Autoři se tentokrát specificky zaměřují na možnost ovlivnění lymfatického a s ním úzce souvisejícího kardiovaskulárního systému pomocí lymfotapu. Kniha nabízí rekapitulaci... Zobraziť viac
V knize uvádíme ty nejlepší „vychytávky“ z „maminkovského blogu“ a mnoho dalších geniálních, a přitom zcela snadných nápadů, tipů a triků pro zvládnutí některých situací, které mohou potkat rodiče na mateřské dovolené. I ty nejjednodušší nápady jistě... Zobraziť viac
?Autor novou formou pracuje i s osvědčenými technikami a materiály jako jsou korálky, drátky, textil, dřevo a papír. Svoje nápady rozdělil podle ročních období, aby se v každém z nich podělil o spoustu inspirace pro hezké dekorace... Zobraziť viac
Máte doma nečistotnou kočku? Vyčůrá se klidně v rohu na koberci, na křesle nebo na jiných zcela nepatřičných místech a kočičí toaletou opovrhuje? Nacházíte její bobky v květináči, pod postelí či pod židlí a ne a ne kočce vysvětlit, že to nesmí dělat... Zobraziť viac
Moderní průvodce přírodou je speciálně zaměřen na ptáky žijící v sousedství lidí. Ptáci jsou rozděleni podle pravděpodobnosti výskytu – ti, které uvidíte určitě, ti, které uvidíte pravděpodobně a ti, které uvidíte se... Zobraziť viac
Kniha napsaná předními světovými odborníky přináší aktuální informace o tom, jak by měl být organizován rozvoj manažerů. Zobraziť viac
