Chcete cvičiť pilates, ale neviete, ako a kde začať? Kniha Pilates krok za krokom je vaším trpezlivým učiteľom. Ukáže vám základné pohyby a techniky dýchania, naučí vás, ako získať istotu a zručnosť pri cvičení. Od základov vám vysvetlí všetky polohy... Zobraziť viac
Štíhlá a krásná CESTY - Program pro dokonalou postavu - Edice: Cítím se skvěle - CESTY - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebal Zobraziť viac
Tato čtvrtá kniha vydaná ve spolupráci s akciovou společností Sazka je de fakto vyvrcholením celého seriálu kam dát dítě za sportem, a kolik peněz z rodinného rozpočtu na to padne. Vybrali jsme osmadvacet... Zobraziť viac
Kniha je určena úplným začátečníkům, které v šesti jednoduchých krocích nastartuje, i těm zkušeným, protože přináší spoustu chytrých rad a návodů, jak si běhání zpestřit. A pokud budete chtít, můžete to dotáhnout třeba až k maratonu... Zobraziť viac
Na prvý pohľad trochu divoké pomenovanie jedného z najlepších cyklistov planéty zveličením vlastne nie je. Vo svetovom... Zobraziť viac
Nezdolná bojovnice. Rozená vítězka a zároveň skromná dívka. Nadaná atletka, která vždycky věděla, že talent je jenom odrazovým můstkem a sám o sobě ji na vrchol nevystřelí. K pozici světové jedničky pomohly překážkářce Zuzaně Hejnové především její... Zobraziť viac
Nový tréningový program na udržanie energie, vitality a zdravia. Zobraziť viac
"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton... Zobraziť viac
Cestovatel, dobrodruh, fotograf, autor knihy Backpacker Jaroslav Jindra se jako novinář zúčastnil letošní rallye z Lisabonu do Dakaru a zážitky z tohoto světoznámého podniku se rozhodl popsat jiným způsobem, než jsme byli doposud... Zobraziť viac
Druhý zväzok "Tibeťanov" prináša 22 príspevkov z praktického cvičenia z pohľadu jogy, zdravia, osobného rastu, meditácie... Zobraziť viac
Všetko, čo potrebujete vedieť o jazde na horskom bicykli. Zobraziť viac
Nenahraditeľný knižný sprievodca pre všetkých, ktorí milujú kone. Užitočné rady pre začínajúcich aj pokročilých jazdcov... Zobraziť viac
Prečo ľudia reagujú typicky? Prečo jednému chutí ovocie a šaláty, inému kotlety? Prečo niekto znáša lepšie horúčavu ako mrazivú zimu? Zobraziť viac
Podrobná a přitom srozumitelná příručka provede Vás i Vašeho partnera po tanečním parketu a zajistí Vám během krátké chvíle jistý a pevný taneční krok. Fotografie Vás krok za krokem povedou jednotlivými sestavami a figurami... Zobraziť viac
Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s technikou a nácvikem jednotlivých tenisových úderů, ... Zobraziť viac
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery... Zobraziť viac
Kniha pojednává o zjednodušeném systému ke zvládnutí jógy, který její autoři nazvali Jóga easy. Zobraziť viac
Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit... Zobraziť viac
V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti. Zobraziť viac
