Kniha je přehledně seřazena do čtrnácti kapitol:
- 1. Adrenalin
- 2. Koupání a vodní sporty
- 3. Cykloturistika
- 4. Fitness a sport
- 5. Golf
- 6. Gurmánská turistika
- 7. Jezdectví a pobyty na farmách
- 8. Lázně a wellness
- 9. Organizovaná turistika
- 10. Pěší turistika
- 11. Vodní turistika
- 12. Za poznáním
- 13. Za zábavou
- 14. Zimní sporty