Philip Striano,
CPRESS (2022) Aby záda nebolela. Ilustrovaný praktický průvodce.
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od... Zobraziť viac