Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat... Zobraziť viac
Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své... Zobraziť viac
Hlavním tématem publikace je úsměv a smích nazíraný z různých úhlů pohledu. V úvodu se čtenář dozví, jak smích obecně působí na člověka. V dalších částech knihy autor představuje úsměv a smích jako na nástroj... Zobraziť viac
Diagnostika návykových nemocí, krátká intervence léčbou a prevence závislostí pro všeobecné praktické lékaře. V této knize se postupně zabýváme diagnostikou návykových nemocí, krátkou intervencí léčbou a prevencí. Návykové nemoci jsou v české... Zobraziť viac
Kdybych měl plnovous, tak se nebudu ke kuřákům raději ani přibližovat! Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na... Zobraziť viac
Shrnutí nových psychologických a medicínských pohledů na vznik, projevy, možnosti terapie a prevence návykového chování a závislostí předkládané naším předním... Zobraziť viac
Jistě není pochyb o tom, že počítače usnadnily řadu nejrůznějších činností. Každá mince má však dvě strany, a tak i práce na počítači s sebou zároveň nese určitá negativa, která mají v první řadě dopad na fyzické i psychické zdraví člověka... Zobraziť viac
Oblíbená kniha od lékaře, který se věnuje józe a smíchu, MUDr. Karla Nešpora, je praktická, čtivá a srozumitelná. Pro svoji oblibu vychází již v 6. vydání. Najdete v ní mimo jiné více než 50 způsobů, jak... Zobraziť viac
Špatné zvyky: Hoďte za hlavu špatné zvyky a nahraďte je dobrými. Nevhodnou společnost: Hoďte za hlavu špatnou společnost (i virtuální). Riziková prostředí: Hoďte za hlavu riziková prostředí. Na většinu lidí například nepůsobí dobře... Zobraziť viac
Kniha pojednává o problémech působených hazardem. Postupně se zabývá diagnostikou, krátkou intervencí, léčbou i prevencí... Zobraziť viac
Kniha oceněná titulem „Český Bestseller“ v kategorii „Zdraví & životní styl“ nyní nově vychází v audioknižní podobě! Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou... Zobraziť viac
Uklidňující pohádky a uvolňující cvičení pro malé i velké... Zobraziť viac
Praktická príručka pre všeobecných lekárov pre uľahčenie diagnostiky a liečbu návykových ochorení, ktoré patria na Slovensku medzi najviac rozšírené. Ľudia s návykovými ochoreniami sú často chorí a vyhľadajú odbornú pomoc... Zobraziť viac
„Ve škole a při studiu medicíny jsem se o úsměvu dozvěděl pramálo, přitom je tak důležitý pro zdraví a dobré vztahy! Tuto mezeru ve vzdělání jsem doplnil jinde. V usmívání jsem postupně získal značnou praxi a zajímavé zkušenost Zobraziť viac
Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své... Zobraziť viac
Emocím by měl věnovat velkou pozornost každý z nás. Podstatným způsobem totiž ovlivňují kvalitu života, zdraví a schopnost správně uvažovat. Půvabnou krajinou zdravých... Zobraziť viac