Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře.
Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů.
Rok vydania:
2007Rozmer:
165×290 mmPočet strán:
183Väzba:
brožovanáJazyk: čeština
Ďalšie z kategórie Knihy o individuálnych športoch