💡Aktualita! Bezpečne a expresne kuriérom od 2,97€ 🚚

Kniha Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - Roman Pešek, Ján Praško

Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co...


🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
🎄 Do Vianoc: ÁNO
13,20€
Zľava 7%
12,28€

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

Jazyk: český Rok vydania: 2016 Rozmer: 150×210 mm ISBN: 9788088163008 Počet strán: 180 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách