Jack Kornfield nám vo svojom priekopníckom diele prináša nadčasové posolstvo: môžeme byť šťastní a slobodní v každom okamihu a bez ohľadu na našu životnú situáciu, dokonca aj v období veľkých zmien. Dnes, v časoch neistoty a strachu, sú Kornfieldove poučenia dôležitejšie než kedykoľvek predtým. Jeho príbehy, cvičenia a meditácie nám ukazujú, ako vniesť do svojho vnútra pokoj, a inšpirujú nás k zmene. Učia nás, ako bojovať proti nenávisti súcitom a vďaka nemu sa postaviť na stranu zraniteľných.

Každá kapitola predstavuje cestu k inému cieľu – k oslobodeniu sa od strachu, k sile začať odznova, milovať, byť sám sebou, postaviť sa na vlastné nohy a byť šťastný – a každá z nich nás vedie k aktívnemu procesu, ktorý zamestná našu myseľ a srdce, prebudí nášho ducha a prinesie nám radosť.