📚 Aktuálne knižné zľavy

Regenerácia, strečing

Našli sme 160 titulov

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil, Triton (2016)
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová...

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
1,18€

Bežec a zranenia

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning.. Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
18,99€
16,99€

Skolióza

Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif, Poznání (2012)
jak pomáhá pohyb

Trojrozměrné pohyby mobilizují páteř: Skolióza, vybočení páteře, se objevuje především u mladých dívek ve fázi růstu.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
12,69€
11,80€

Záda, která cvičí, nebolí

Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Vyšehrad (2018)
Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
5,99€
5,57€

Blackroll

Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart (2017)
Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií...

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,95€
11,11€

Držení těla

Oliver Hartelt, Claudia Larsen, Christian Larsen, Poznání (2010)
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem...

Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 5 dní.
13,56€
12,61€

Úrazy ve sportu a jak jim předcházet

Jaroslav Pilný, Grada (2018)
První pomoc, taping, rehabilitace

Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 14 dní.
9,19€
8,55€

Wellness - Malá kniha pohody

Rolf Herkert, NS Svoboda (2010)
Fit a uvolnění do devadesáti vteřin - NS SVOBODA - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 116 str. - ISBN: 978-80-205

Fit a uvolnění do devadesáti vteřin - NS SVOBODA - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 116 str. - ISBN: 978-80-205 Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 5 dní.
7,85€
7,30€

Bolesti zad: mýty a realita

Jan Hnízdil, Blanka Beránková, , Triton (2005)
Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi...

Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
11,70€
10,88€

Strečink na anatomických základech

Strečink na anatomických základech

Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada (2009)
Dobrá ohebnost je prevencí úrazů, pomáhá snižovat svalovou bolestivost a zlepšuje výkon při všech pohybových aktivitách....

Dobrá ohebnost je prevencí úrazů, pomáhá snižovat svalovou bolestivost a zlepšuje výkon při všech pohybových aktivitách.... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
17,19€

Feldenkrais

Ronald P. Schweppe, Aljoscha Schwarz, Alternativa (2003)
Feldenkraisova metoda jednoduchých cviků přináší uvědomění o pochodech v těle i mysli a je schopna zvýšit zdraví a harmonii....

Feldenkraisova metoda jednoduchých cviků přináší uvědomění o pochodech v těle i mysli a je schopna zvýšit zdraví a harmonii.... Zobraziť viac

🍌 Dodanie môže trvať viac ako dva týždne
5,17€
4,81€

Zdravá záda / Zdravá chůze

Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková, Richard Smíšek (2019)
Léčba skoliózy bez korzetu a bez operace

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. 8. vydání. Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
18,80€
17,48€

Kompenzační cvičení

Marta Bursová, Grada (2005)
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích,...

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích,... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
9,19€
8,55€

Chrbát, kĺby a všetko čo vás bolí

Chrbát, kĺby a všetko čo vás bolí

Kim Davies, Anthony Campbell, Svojtka&Co. (2008)
Chrbát, kĺby a vš.čo vás bolí - Podrobná príručka starostlivosti o kĺby, kosti a svaly s návodmi. - Svojtka - Jazyk: SK - Vazba:

Chrbát, kĺby a vš.čo vás bolí - Podrobná príručka starostlivosti o kĺby, kosti a svaly s návodmi. - Svojtka - Jazyk: SK - Vazba: Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 10 dní.
11,58€

Dornova metoda jemná cesta ke středu

Gamal Raslan, Poznání (2014)
Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby, obratle i brány energie bezpečně a přesně uváděny do...

Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby, obratle i brány energie bezpečně a přesně uváděny do původních správných poloh. Děje se to... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
10,92€
10,16€

Bolesti zad I

Milan Novák, Triton (2003)
Ischias, Neurologické komplikace, Kdy operovat, Život po operaci, ... - Triton - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu matná

Devadesát procent z nás alespoň někdy bolela záda, zbytek pak představují ti, kteří se nepřiznali Publikace prim. MUDr. Milana Nováka se zabývá bolestmi dolní části páteře především ve spojení s neurologickými komplikacemi... Zobraziť viac

🍌 Odosielame o 5 dní.
4,50€
4,19€

Uvolňování fascií

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který... Zobraziť viac

🍌 Dodanie môže trvať viac ako dva týždne
17,30€
16,09€

Kinesiotaping pro sportovce

Radka Doležalová, Tomáš Pětivlas, Grada (2011)
Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší...

Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
7,27€
6,76€

Strečink

František Šebej, Timy Partners (2001)
Strečink TIMY - TIMY partners - Jazyk: CZ - Vazba: Pevná bez přebalu lesklá - 128 str. - ISBN: 978-80-8065-020-9 - Kniha

Strečink TIMY - TIMY partners - Jazyk: CZ - Vazba: Pevná bez přebalu lesklá - 128 str. - ISBN: 978-80-8065-020-9 - Kniha Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
9,05€
8,42€

Medical running

Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann, Poznání (2021)
Analýza anatomie běhu. Optimalizace běžecké techniky...

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik... Zobraziť viac

🌴 Máme na sklade, posielame ihneď.
23,45€
21,81€