🎉 E-knižný majáles: 20 000 e-kníh so zľavou 10%

Hobby a voľný čas

Našli sme 7 titulov

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou (e-kniha)

Helena Jarkovská, Grada (2013)
do kondice v každém věku

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
5,28€
4,75€

Posilování - kondiční kruhový trénink (e-kniha)

Helena Jarkovská, Grada (2009)
200 cviků ve 28 programech

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
6,69€
6,02€

Cvičení na velkém míči (e-kniha)

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
13,07€
11,76€

Posilování s náčiním (e-kniha)

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada (2009)
306krát jinak

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
7,05€
6,35€

264 cvičení na velkém míči (e-kniha)

Helena Jarkovská, Grada (2011)
zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
7,76€
6,98€

Posilování s vlastním tělem (e-kniha)

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada (2016)
494krát jinak

Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla. Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
8,82€
7,94€

Posilování (e-kniha)

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada (2005)
s vlastním tělem 417krát jinak

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé... Zobraziť viac

🌴 Okamžite na stiahnutie
7,05€
6,35€