📚 Horúce knižné zľavy

Salutik aneb Cvičení a posilování pro každého

Recepty pro doživotní štíhlost - ..posilování pro každého - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 64 str. - ISBN: 80


🍎 Vypredané
2,62€

 Název Salutik pochází z latinského slova salus = zdraví. Dnešní, takřka masový výskyt zdravotních potíží je především funkčního rázu, tzn. z jednostranného zatěžování, event. nezatěžování, pohybového aparátu jako celku. A právě na základě těchto poznatků byl vytvořen systém cvičení Salutik, jehož hlavními výhodami jsou: je vhodný pro všechny věkové kategorie, je prostorově nenáročný a jelikož nepotřebuje žádné cvičební pomůcky, je i finančně nenáročný, zatěžuje vhodně všechny svalové skupiny včetně páteře a využívá maximální svalové kontrakce a relaxace, což je účinnější pro uvolnění a vyvolání euforie z fyzické zátěže. Velmi cenná je část publikace věnovaná kompenzačním cvikům pro pracující s počítači.
 Těžiště celé publikace spočívá v názorných kresbičkách jednotlivých cviků a celých sestav s uvedením jejich působení na konkrétní svaly nebo svalové skupiny.

Jazyk: český Rozmer: 150×210 mm ISBN: 8071696366 Počet strán: 64 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách