⛱️ S Dánom na leto: Nový Dominik Dán na sklade!

Kniha 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody - Seth J. Gillihan

10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií


🍌 Predobjednávka, vychádza 27. 8. 2020
12,99€
Zľava 15%
11,04€

Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.


Jazyk: český Rok vydania: 2020 Odporúčaný vek: 18+ Rozmer: 145×205 mm ISBN: 9788026432203 Počet strán: 192 Väzba: brožovaná

Zaradené v kategóriách